pilek ?
siapa sih yang gak kenal ama penyakit ini,
,,,
selain nyebelin juga kadang2 bikin pusing,,,,coba bayangin aja kalo misalnya pas lagi ketemuan ama doi trus tiba tiba ingus keluar,,,,
gimana illfeelnya tuh,,,,
oke jadi dipostingan kali ini gw mo share gimana cara ngatasi pilek ni biar cepet sembuh,,,,
check it out !!!!
1. Perbanyak Minum Air Putih
napa harus air putih ?
kita semua tau kalo minuman terbaik tuh air putih,,,,jadi dengan banyak minum air putih,,kita udah ngebersihin tenggorokan kita dari bakteri penyebab flu/pilek.....
kita semua tau kalo minuman terbaik tuh air putih,,,,jadi dengan banyak minum air putih,,kita udah ngebersihin tenggorokan kita dari bakteri penyebab flu/pilek.....
2. Mengkonsumsi Minuman Hangat
Selain dengan memperbanyak minu air putih sobat juga perlu mengkonsumsi
minuman yang hangat-hangat.
napa ?
soalnya uap ari minuman hangat ini bisa ngebantu ngurangin gejala hidung mampet.
juga kita lebih tahan ama yang namanya dehidrasi..
3. Beristirahat Total
kondisi badan yang terlalu capek juga bikin kita cepet terserang flu,,,,
jadi badan kita perlu diistirahatkan ibarat mesin....
nah,,,,pas kondisi tubuh kita lagi lemah,,,disana kita tubuh kita butuh banyak banget vitamin, mineral an sebagainya yang bisa kita dapatin dari buah dan sayuran,,,
5. Gunakan Aroma Bawang
Bawang yang selama ini kita kenal sebagai salah satu dari banyak
rempah-rempah, ternyata juga bisa dipake buat obat untuk mengatasi flu.
Aroma Bawang-Bawangan (bawang daun, merah, puith) dapat berfungsi
sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung.
trus caranya gimana ?
gampang !!
iris bawang kemudian taruh dibawah hidung selama sepuluh menit....
6. Mandi dengan Air Hangat
pas lagi flu kayak gini,,,,biasanya kita cepet banget kedinginan,,,,jadi nggak ada salahnya buat nyoba terapi mandi air hangat ini.
sekian dulu tips dari gw,,,,
semoga bisa membantu sobat semua....